Damwâldrin 2015: fraai parcours in zomerse outfit

Damwald, 22 augustus 2015

 

Alweer de negende Damwâldrin trok 230 deelnemers en vele volgers op deze stralende zaterdagmorgen , waaronder ook negen atleten van Loopgroep Dokkum.

Om 11 uur startten 34 lopers voor hun 16 km, om 11.15 min volgden 106 op de 10 km en 83 op de 5 km. We waren blij dat het nog betrekkelijk vroeg was. Met een matige zuidenwind en de zon in het zuiden in het gezicht liepen we zuidwaarts bij een temperatuurtje van 24 graden.

De deskundigen weten dan waar de tocht pittig begint te worden. Juist, na de eerste helft...

Roelof en Dirk liepen de 16 km in een behoorlijk aanvangstempo van 5.40 min per km. Een tempo dat Roelof goed vol kon houden getuige zijn eindtijd van 1uur31.5 min. waarmee hij slechts een minuut toegaf op het aanvangstempo. Roelof heeft dan ook veel wárme kilometers in de benen op Griekse eilanden en rond de centrale as.

Dirk liep na de eerste helft warm, met de warme wind en een brandende zon in de rug vanaf het Buitenveld tot aan de Rietveldweg. Hij finishte een ervaring rijker, maar onreglementair. Eén troost, het loopcircuit is geopend, ook voor Dirk!

De overige Loopgroeplopers startten zeer beheerst hun 10 km met Jaap Visser, Gerard Dam en Klaas van der Zee in het front. Jaap is bezig terug te komen van een lange blessureweg gezien zijn eindtijd van 48.22 min met een snéllere tweede helft. Nu nog beheerst blijven Jaap..

Klaas kwam in een strak schema van 5 min 06 per km over de streep , maar ook hij had een behoorlijke pffff-uitdrukking op het gezicht. Warm, warm.. En Gerard? Hij staat nog op een foto bij het Houtwiel met Jaap, maar daarna...?

Klaas van der Kooi, Rommert en Jan Boon trokken redelijk gelijk op in een tempo van 5min 40 per km.

Jan moest daar later iets op toegeven om zichzelf niet op te blazen, maar eindigde 2 minuten binnen het uur.

Jilles Bijlstra, Jelle Kramer en Reina hielden het starttempo rond 6 min. per km vol tot de streep. Jelle had een sterke tweede helft . Wel 1,5 liter lichaamsvocht lichter, maar een ervaring rijker. Als je dit nu al kunt, dan is dat een goede basis voor het trainingseizoen. We gingen naar huis mét de welverdiende chrysant in pot.

De organisatie heeft een puik parcours gevonden. Deels beschut, deels op de wind. Prachtige vergezichten, zeker in het pas gerealiseerde Buitenveld, waar kritische vogelsoorten en zeldzame planten zich binnen no-time thuis voelen op de humeuze graslanden en plas-dras gebieden.

Deze loop blijft een goede seizoensopening en is een graadmeter hoe wij de vakantieperiode hebben doorstaan. Komende donderdag maar weer vol aan de bak.

10 km

20e Jaap Visser 48.22
30e Klaas van der Zee 51.04
44e Klaas van der Kooij 55.17
46e Rommert 55.59
64e Jan Boon 58.23
73e Jelle Kramer 1.01.56
75e Reina 1.02.42
76e Jilles B 1.02.42
4e Jacob van der Ploeg 40.14
Gerard Dam 49.20

5 km  

Tracey van der Ploeg 27.11

16 km                  

19e Roelof 1.31.34
Dirk Gros Pm
5e Auke Postma (good old) 1.14.22

RHG