Moeder en Dochter in aktie bij Groene Ster Loop

Woensdagavond 9 augustus werd door AV Lionitas de Groene ster loop georganiseerd één van de 9 loopjes die deze atletiekvereniging rondom Leeuwarden organiseert. Het was prachtig weer om een loopje te doen op deze woensdagavond. Het zonnetje aan de hemel en een licht briesje zorgden voor ideale omstandigheden om even in actie te komen. Lionitas had een prachtig parcours van 5 kilometer in het natuurgebied de Groene Ster uitgezet over veel smalle paadjes en bruggetjes.
Het deelnemersveld was goed bezet met meer dan 400 lopers, waarvan 212 bij de 5 en 198 bij de 10 km. De 10 km-lopers liepen het parcours twee maal. Loopgroep Dokkum was goed vertegenwoordigd met 11 leden aan de start. Aukje en Japke, moeder en dochter, hadden de bedoeling om 5 km te gaan lopen, maar Japke liet zich overhalen door Jan Boon om 10 km te gaan lopen. Aukje liep haar 5 km in 33:12. Jilles Visser had daarentegen het plan om 10 km te lopen, maar ging uiteindelijk voor de 5. Hij liep deze afstand in 29:30.
Op de 10 km ging Andries Damstra met de snelsten mee en met een 20e plaats in 41:20 was hij zeer tevreden.

01 02

Rob Pestman is in goeden doen. Hij is goed hersteld van de marathon van Sneek en de halve marathon van Lauwersoog. Hij had een prima eindtijd en liep 10 km in 43:51.

04  05

Ed Velderman was van zijn zware fietsinspanning bekomen. Ed pakte de loopdraad weer makkelijk op na een loopblessure en zijn fietsavontuur in de bergen van Spanje en Slovenië. Hij liep een solide race met 52:10 als finishtijd.
Het gebeurt vaker dat Jan Boon samen met Japke een wedstrijd loopt. Japke zou echter de 5 km lopen maar mede door toedoen van Jan, de inspirator, werd het 10 km.

06 07
Het koppel liep uitstekend door en dankzij goed advies van Jan. Het ging zelfs zo goed met Japke dat ze Jan haar hielen liet zien in de laatste 100 meter en net iets eerder over de finish ging. De eindtijd van beide Japke was 53:20 en van Jan 53:25.

Jelle Kramer en Roelof Elzinga bleven dicht bij elkaar in de buurt. Roelof had de pech dat na 5 km zijn hamstring lichtelijk begon te irriteren en na 7 km moest hij door te veel pijn even stoppen.

08

De laatste 3 km heeft hij rustig uitgelopen. Jelle zette 58:11 op de klok en Roelof finishte in 58:53. Volgens vele gps horloges was de afstand 300 meter langer dus dat maakt de prestaties in een beter perspectief.
Gastleden Tracy van der Ploeg en Gerard Dam waren ook van de partij. Tracy 5 km in 26:48 en Gerard de 10 km in 46:59.

03

Deze goed georganiseerde Groene Ster Loop met het mooie parcours is zeker voor herhaling vatbaar.

Sportgroet Roelof